Zumba

Horaires

Mardi et Jeudi de 19h à 20h. Durant les vacances de Pâques, seul le mardi est maintenu.Il y aura donc cours le mardi 3/04 et le mardi 10/04. 

Tarifs

6€/séance - 55€/10 séances - 150€/30 séances

L'abonnement zumba vous donne également accès à nos cours collectifs suivants : bodybalance, TAF, bodysculpt, nautispeed et pilates.

Inscription

Via la plateforme sportges https://sportges.nautisport.be 

Une fois inscrit sur notre site "sportges", vous pouvez créditer votre compte en ligne ou à la caisse centrale à Nautisport. Votre compte doit être crédité pour pouvoir réserver vos séances en ligne. 

Infos : info@nautisport.be - 02/397.01.80

Démonstration

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La Zumba en quelques mots...
Pour ceux qui s'ennuient dans les cours de cardio, ou qui trouvent que les salles de sport sont trop monotones, la zumba est la solution.
Ces exercices cardio allient le fitness aux danses latinos. Pour une ambiance caliente!

Zumquoi ??
La zumba a été inventée par un professeur de fitness colombien au milieu des années 90.
Se rendant à son cours sans ses cassettes habituelles, il a improvisé des exercices sur la musique qu’il écoutait : salsa et merengue.
La zumba était née. Il ne se doutait certainement pas du succès qu’allait rencontrer cette nouvelle pratique inventée presque par hasard.

La Zumba c’est amusant, différent, facile et EFFICACE ! C’est un entraînement fondé sur le cardio-training déguisé en danse.
Les mouvements sont simples, accessibles à tous, et utilisent les principes d’entraînement endurance-résistance, elle améliore la tonification corporelle, fait perdre vos calories superflues, le tout en s’amusant sur des rythmes de danse latine et internationale.