Gym douce

Se pratiquant en groupe, la gymnastique douce agit sur les séniors ou physiquement limitées comme une véritable thérapie. L’échange au cours de ces séances est d’une importance capitale. Elle leur permet de tisser des liens. Ces activités physiques ont pour but principal de libérer les séniors des limites de leurs capacités physiques. Elles leur permettent également de mieux gérer leur peur quant aux incidents en développant la réactivité de leurs corps.

Le réconfort apporté par la pratique de la gymnastique douce est tel que les séniors se sentent rassurés sur leurs capacités motrices. Ils retrouvent peu à peu confiance en eux et se détachent de l’idée d’être physiquement incapables.

Véritable programme d’échanges et de rencontres, l’atelier de gymnastique douce réapprend progressivement aux personnes à maîtriser leur potentiel physique. En outre, elle leur permet de développer au jour le jour des capacités physiques qui donneront une nouvelle envergure à leur indépendance retrouvée.

Horaires

Tous les lundis de 9h30 à 10h30 

Tarifs

A venir

Inscriptions

Via la plateforme sportges https://sportges.nautisport.be 

Une fois inscrit sur notre site "sportges", vous pouvez créditer votre compte en ligne ou à la caisse centrale à Nautisport. Votre compte doit être crédité pour pouvoir réserver vos séances en ligne. 

Infos : info@nautisport.be - 02/397.01.80

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