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Nos infrastructures

Salle de fitness

Salle fitness

Divisée en trois espaces : cardio (12 appareils) / musculation (20 appareils) / haltérophilie (1 plateau d’haltérophilie + 1 plateau powerlifting)

Salle polyvalente 1

Salle polyvalente P1

115m²

Salle polyvalente 2

Salle polyvalente P2

100m²

Salle polyvalente 3

Salle polyvalente P3

42m² (à l’étage)

Studio 1

Studio 1

90m²

Studio 2

26m²

Petit enghien

Salle polyvalente de Petit-Enghien

(à l’étage)

Nos horaires (dès septembre 2022)

Salle Fitness

Lundi7h00 – 20h30
Mardi7h00 – 21h30
Mercredi7h00 – 21h00
Jeudi7h00 – 21h30
Vendredi7h00 – 20h30
Samedi8h00 – 18h00
Dimanche8h00 – 18h00

Cours collectifs

Lundi
Lundi
18h00 – 19h00 - Step
19h15 – 20h15 - Party Robic
19h15 - 20h15- Nautipump
Lundi
Mardi
Mardi
12h00 – 13h00 - Aquagym
18h30 – 19h30 - Zumba
18h30 - 19h30 - HIIT
19h00 – 20h00 - Aquapower
19h30 – 20h30 - Bodysculpt
19h45 – 20h45 - Indoor cycling
Mardi
Mercredi
Mercredi
18h00 – 19h00 - Indoor cycling
19h00 – 20h00 - Aquagym
19h15 – 20h15 - Nautipump
19h30 – 20h30 - Cardio Kick Boxing (dès octobre)
Mercredi
Jeudi
Jeudi
10h00 – 11h00 - Gym douce
12h00 – 13h00 - Aquagym
18h00 – 19h00 - Zumba
18h00 - 19h00 - PartyRobic
18h00 – 19h00 - HIIT
19h15 – 20h15 - Aquadance
20h00 – 21h00 - Crosstraining
Jeudi
Vendredi
Vendredi
10h00 - 11h00 - Sana Prana
11h30 – 12h30 - Aquagym
18h30 – 19h30 - Indoor cycling
Vendredi
Samedi
Samedi
10h00 - 11h00 - Indoor cycling
Samedi
Dimanche
Dimanche
10h00 – 11h00 - Crosstraining
(à confirmer) - Marche nordique
Dimanche
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Nos tarifs

Grille tarifaire Fitness/Cours Collectifs
Entité Hors entité
Fitness 1 séance 6 7
10 séances 35 40
1 mois / /
3 mois 80 95
1 an 290 350
Cours collectifs 1 séance 9 9
10 séances 70 70
30 séances 180 180
La réservation de la séance n’est pas obligatoire en salle fitness, sauf pour les séances de personal training et de small groups ; les réservations sont obligatoires pour tous les cours collectifs.

Nos cours collectifs (dès septembre 2022)

Partyrobic

HIIT

Indoor Cycling

Cardioboxing

Step

Zumba

Nautipump

Crosstraining

Bodysculpt

Marche nordique

Gym douce

Aprasana

Aquagym

Aquadance

Aquapump

Personal Training & Small Groups (dès septembre 2022)

Vous avez aussi la possibilité en plus du fitness et des cours collectifs d’avoir un suivi personnalisé. 

Personal training

  • Quoi ? Un accompagnement personnalisé et privé permettant d’atteindre des objectifs précis.
  • Pour qui ? Pour tous les abonnés (Fitness + All-In), que vous soyez débutant ou confirmé
  • Combien ? Ce service est inclus dans l’abonnement
  • Quand ? 5 fois/semaine
    Des séances sont également disponibles en dehors de ces heures, sur demande et moyennant frais supplémentaires

 

Lundi08h à 12h
Mardi18h à 21h30
Jeudi18h à 21h30
Vendredi08h à 12h
Samedi09h à 12h

Small group

  • Quoi ? Des cours ciblés en petit groupe (max. 5) pour un accompagnement optimal
  • Pour qui ? Pour tous les abon nés Combi
  • Combien ? Ce service est inclus dans l’abonnement Combi
  • Quand ? Des séances de 30 minutes à réserver dans les plages-horaires suivantes ici

 

Lundi10h00 – 10h30
Mardi19h00 – 19h30
Jeudi19h00 – 19h30
Vendredi11h00 – 11h30
Samedi10h30 – 11h00

Des séances Small Group sont également disponibles en dehors de ces heures, sur demande et moyennant des frais supplémentaires

Les Coachs

Barbara

Barbara

Active au Nautisport depuis plus de 25 ans, j’essaie d’être une source de motivation continue, tant pour mes collègues que pour les sportifs et sportives que j’y rencontre. Ponctuelle, rigoureuse et à l’écoute, j’adore relever d’innombrables défis. La clé pour y parvenir ? Rester positive. Toujours positive !

Mes spécialités ? Renforcement musculaire, abdo-fessiers, HIIT

Yannick

Après avoir trouvé mon équilibre, moral et physique, au travers d’entraînements progressifs, j’ai eu envie de transmettre mon expérience et mon plaisir aux jeunes et aux moins jeunes qui ont l’envie et/ou le besoin de s’accomplir, de relever des défis et de se découvrir des ressources qu’ils ignoraient. J’aime voir mes élèves s’épanouir et se surpasser pour atteindre, avec moi, les objectifs que nous nous sommes fixés.

Mes spécialités ? Pilates, HIIT

Benoit

Personal Trainer et préparateur physique dans divers domaines depuis 10 ans, je mets toute mon expérience à votre service afin de programmer des objectifs atteignables. Organisé et ouvert d’esprit (comme l’exige ce métier), j’ajouterai le dynamisme, le sérieux et la rigueur, des qualités qui m’ont toujours aidé à m’adapter avec beaucoup de polyvalence.

Mes spécialités ? CrossFit, boxe anglaise

F.A.Q.

Trouvez toutes les réponses à vos questions

Reserver

La réservation de la séance n’est pas obligatoire en salle fitness, sauf pour les séances de personal training et de small group ; les réservations sont obligatoires pour tous les cours collectifs.

La salle de fitness du Nautisport peut accueillir jusqu’à 40 visiteurs.

Equipement

Oui, pour des raisons d’hygiène. Des essuis sont en vente à l’accueil du Nautisport.

Pour des raisons d’hygiène et de respect mutuel, il est formellement interdit de se mettre torse nu. Il vous est demandé de porter une tenue adaptée à la pratique du sport en salle. Veillez à respecter notre espace d’entrainement en pénétrant au sein de nos salles avec des baskets propres et adaptées à la pratique du sport en salle.

De l’eau et des produits « secs » (biscuits, barres protéinées, etc.). Il est interdit de consommer des boissons sucrées à l’intérieur des salles.

Matériel

Reglement

Oui, vous pouvez d’ailleurs le télécharger ici. En souscrivant à un abonnement, vous vous engagez à respecter ce règlement d’ordre intérieur. 

Les téléphones sont autorisés, nous vous demandons toutefois de respecter le droit à l’image des autres utilisateurs de nos infrastructures et de ne pas diffuser leur image sur vos photos et vidéos sans leur consentement. (article 11.174 du code de droit économique)

Nous vous conseillons d’en discuter au préalable avec votre médecin généraliste.

Enfants

L’utilisation de la salle de fitness est interdite aux moins de 16 ans, sauf

  1. s’il est accompagné de l’un de ses parents et
  2. si un certificat médicale atteste de la nécessité à fréquenter une salle de fitness.

Dès 12 ans (avant 16 ans, un parent ou un tuteur doit être ******)